書展焦點

Breathe Like a Bear: First Day of School Worries

童書

簡介

小熊期待上學的第一天就要到來,但是他和朋友們卻感到有點焦慮,幸運的是貓頭鷹告訴他們解除憂慮的咒語,幫助小熊與朋友們認識不同個體的相似之處。
書中用呼吸訓練及正念提示來舒緩孩子對於開學第一天或任何的第一天到來的不安,是教導孩子如何舒緩情緒的寶典。
作者簡介

Kira Willey

Kira Willey 是一位屢獲殊榮的詞曲作者、兒童瑜伽專家以及 Rockin’ Yoga 學校計畫的創始人。 她發行了三張全國廣受好評的兒童瑜伽歌曲專輯,這些專輯將歡快的舞曲與起身活動的瑜伽靈感融為一體。 她的第四張專輯《Mindful Moments for Kids》是《Breathe Like a Bear》的靈感來源。