關係斷捨離
心理勵志
簡介
為什麼我在這段關係中忍耐這麼久？
是什麼讓我難以放手？
為什麼我一退再退、甘於卑微？
是什麼原因讓我接受不當對待？
我們可能習慣被對方誤傷，然後以某種莫名其妙的方式撫平；
我們就這樣互相傷害、繼續忍耐，直到遍體鱗傷……
當一段關係、婚姻或工作只剩下束縛和無力感，
如何知道還有改善、修復的空間，
或是時機已到，應該離開、踏上新旅程？
本書幫助你慎選時機，做出你該要的重大改變。
是什麼讓我難以放手？
為什麼我一退再退、甘於卑微？
是什麼原因讓我接受不當對待？
我們可能習慣被對方誤傷，然後以某種莫名其妙的方式撫平；
我們就這樣互相傷害、繼續忍耐，直到遍體鱗傷……
當一段關係、婚姻或工作只剩下束縛和無力感，
如何知道還有改善、修復的空間，
或是時機已到，應該離開、踏上新旅程？
本書幫助你慎選時機，做出你該要的重大改變。
作者簡介
大衛．里秋(David Richo)
婚姻家庭治療學博士、資深心理治療師，以兩性關係、家庭與兒童諮商見長，強調覺察與慈愛對個人成長和情緒健康的好處。
他認為心理及靈性兩方面同樣重要，除了從事心理治療外，也在加州聖塔巴巴拉和舊金山帶領靈修團體。他在全美各地的依沙蘭靈修中心（Esalen institute）、靈磐避靜中心（Spirit Rock Retreat Center）、加州大學柏克萊分校、聖塔巴巴拉市立大學成人教育中心等處授課，並常在英美各地舉辦工作坊。
他把榮格、佛洛依德、超個人學派的觀點巧妙融入專業實務中，常在作品中引用文學、神話與詩歌，激起讀者的共鳴並從中獲得啟發。他著有多本探討心靈與情緒
的作品，中譯本包括《與過去和
他認為心理及靈性兩方面同樣重要，除了從事心理治療外，也在加州聖塔巴巴拉和舊金山帶領靈修團體。他在全美各地的依沙蘭靈修中心（Esalen institute）、靈磐避靜中心（Spirit Rock Retreat Center）、加州大學柏克萊分校、聖塔巴巴拉市立大學成人教育中心等處授課，並常在英美各地舉辦工作坊。
他把榮格、佛洛依德、超個人學派的觀點巧妙融入專業實務中，常在作品中引用文學、神話與詩歌，激起讀者的共鳴並從中獲得啟發。他著有多本探討心靈與情緒
的作品，中譯本包括《與過去和
