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展位號:D817

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國際書展強推書

自律就是自由:輕鬆取巧純屬謊言,唯有紀律才是王道。

心理勵志

簡介

自律,不是你我的敵人,而是最佳盟友。
獲得自由的唯一方法,就是自律。
亂吃一通,睡眠不足,意志力薄弱,做事「拖、懶、慢」。總是放不下一堆蠢事,卻忽略了最重要的事。
天啊,我難道就這樣過完一生嗎?

本書作者威林克指出,太多人貪圖當下的滿足,甚至忍不住抄捷徑。事實上,捷徑根本是假的;書中提出贏得成功的必備法則,這是他在美國海豹部隊服役20年期間所學習的成功法則,那就是紀律。
你管不了別人,只管得了自己,你的意志由你掌控。守紀律不但不會失去自由,而且,我們可以因此擺脫「拖、懶、慢」的擺布,避免浪費時間。跟隨書中的建議,會發現由內至外的改變,你會發現找到真正屬於自己的自由。
作者簡介

喬可‧威林克(Jocko Willink)

前線部隊(Echelon Front)管理顧問公司共同創辦人,同時也是領導力講師。
威林克在美國海豹部隊服役20年,一開始是海豹部隊招募而來的士兵,後來晉升成為軍官。自伊拉克凱旋後晉升為訓練官,負責訓練美國西海岸所有海豹部隊,並且帶領發展部隊中的領導力訓練,將戰場上成功的經驗,傳授給部隊中未來的領導人才。軍旅生涯中,曾獲頒銀星勳章、銅星勳章等。
2010年自海軍退伍後,威林克成立「前線部隊」,將他在戰場上學到的自我管理和團隊管理原則傳授客戶,協助他們領導團隊邁向成功。客戶遍布各種產業和領域,包括個人、團隊、公司及組織。