專業推薦
中國醫藥大學暨附設醫院 教授/顧問醫師｜孫茂峰
養生教授、宜陞中醫診所 院長｜吳宏乾
★從小病小痛、日常保健、到體質調養，顧到方方面面★
無論想舒緩不適、強身健體，或者希望更認識自己，本書都適合各個狀態的你。

舒筋理氣、疏通淤塞、精準定位對症自療
圖解經絡拍打+穴道按壓，讓你立即貫通全身12條重要經絡與重要穴位

剖析8類體質
氣虛、陽虛、陰虛、血虛、氣鬱……，認識自我狀態。

認識11種症狀
手腳冰涼、感冒頭痛、胃痛肚疼、關節僵硬……，舒緩小病小痛。

熟知15招日常保健法
健脾養胃、疏肝解鬱、養心安神、宣肺理氣……，建構自我防護網。

拍打經絡穴位，擁有好身體！