夢想三部曲: 用創意打開夢想的開關

活動日期:2024.02.02
活動場地:信義學堂
活動地址:台北市信義路五段100號B1
主辦單位:信義學堂 X 格林文化
活動網址:https://www.sinyischool.org.tw/course/view/1067

活動簡介

你知道做什麼運動可以活化大腦、防止老化或失智?是慢跑?游泳?瑜珈?根據研究發現,「沉浸在一本書中可帶來最極致的放鬆」,閱讀可以降低68%的壓力!只需默默閱讀6分鐘,就能減緩心率並緩解肌肉緊張感。

不只閱讀,若再加上寫作,可以有效的刺激右腦、激發創意。在2011年《 Human Brain Mapping 》期刊上的一則研究指出,「創意寫作」激活了手部運動和視覺大腦區域,以及認知和語言區域。

閱讀與寫作不僅僅可以促進大腦全方位發展,格林文化發行人郝廣才要跟大家分享,所有的靈感創意幫助我們開創出不一樣的人生,生命的每一刻都值得納入筆下,從現在開始寫下人生的燦爛與美好,並創造永恆的記憶!

本場講座還特別邀請到北附醫陳宥達醫師進行演講對談,他將以醫學實證角度來跟大家說明閱讀和手寫,對記憶、腦部發展,甚至疾病預防的重要性。

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