《當我不愛自己時》:停止內在消耗,正念減壓重拾心的力量

活動日期:2025.02.08
活動場地:2025台北國際書展──B1224福智文化攤位
活動地址:台北市信義路五段五號1樓(世貿一館)
主辦單位:福智文化股份有限公司
活動網址:https://www.bwpublish.com/activitiesSearch/BDokx3cUlb

活動簡介

特邀全台最大閱讀社群【閱讀人】主編鄭俊德,與台灣正念照顧協會理事長吳錫昌,分享如何運用正念照顧自身,帶領你啟動自我疼惜心法,從九個正念態度中,選擇心的護衛,發展慈悲心智,踏上善待自己的旅程。
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