生活裡，遇見阿德勒的溫柔
心理勵志
簡介
從「被討厭的勇氣」到「正向教養」，這是你認識「阿德勒心理學」的另一個起點！你覺得阿德勒心理學嚴肅又難懂嗎？諮商心理師海蒂說：阿德勒就像肯德基爺爺一樣慈祥和藹，在生活中，隨時可以親近他，也需要他。
本書引領阿德勒心理學通往你的內心深處，從克服自卑、接納自我、洞察人性到獲得勇氣，帶領我們探索「生命風格」，並實踐「人際、工作、愛與親密關係」三大任務。阿德勒心理學是一門生活哲學，也是一種人生態度，每當內心湧現自我懷疑、生活感到困頓時，可以從中汲取智慧，心靈和生活難題迎刃而解！
本書引領阿德勒心理學通往你的內心深處，從克服自卑、接納自我、洞察人性到獲得勇氣，帶領我們探索「生命風格」，並實踐「人際、工作、愛與親密關係」三大任務。阿德勒心理學是一門生活哲學，也是一種人生態度，每當內心湧現自我懷疑、生活感到困頓時，可以從中汲取智慧，心靈和生活難題迎刃而解！
作者簡介
李家雯（海蒂）
諮商心理師，美國芝加哥阿德勒大學諮商心理學碩士畢業。相信阿德勒說的：「人會成功，憑的是勇氣。」以一名重度阿德勒成癮者身分自居，秉著 Act As If 態度，穿梭於全台各機關、學校與私人諮商機構，提供諮商、諮詢、演講、課程與督導。
擁有旺盛的好奇心與行動力，喜歡挑戰不同，於是用多重斜槓身分走跳人生，實踐自我的生活風格。期許自己努力成為療癒歷程裡的搭橋師，不只陪個案搭建通往世界連結的橋，也為大眾建立認識阿德勒的橋，努力推廣阿德勒心理學的概念，實踐在生活的每一處。著有《你在煩惱什麼呢？》、《教養是合作》、《與自己交換日記》及療癒小說《時光洗衣舖》。
擁有旺盛的好奇心與行動力，喜歡挑戰不同，於是用多重斜槓身分走跳人生，實踐自我的生活風格。期許自己努力成為療癒歷程裡的搭橋師，不只陪個案搭建通往世界連結的橋，也為大眾建立認識阿德勒的橋，努力推廣阿德勒心理學的概念，實踐在生活的每一處。著有《你在煩惱什麼呢？》、《教養是合作》、《與自己交換日記》及療癒小說《時光洗衣舖》。
